Jo, da tar bare Sakarias over timen og får med seg fysioterapeut Ann Kristin Johannesen som vikar for mamma.
– Har du tro på at vikaren skal få til dette, Sakarias?
– Det kommer til å gå helt supert, tror jeg. Hun har gjort det før og er veldig flink, sier Sakarias omtrent en halvtime før timen skal starte, da han og Ann Kristin hadde en liten oppvarmings- og samkjøringsøkt.
– Du selv da, hva tenker du om å plutselig bli hovedtrener her?
– Jeg har egentlig gledet meg i hele natt og pugget på alt vi skal gjøre. Jeg har hatt tabata i sal før sammen med mamma. Det var da det var korona, for tre år siden, da var jeg bare åtte år. Så jeg tror det skal gå helt supert i dag!
Mamma Natalie hadde også god tro på at dette skulle gå fint.
– Ja, absolutt. Sakarias har styrt på og er spenn klar. Han har vært med på timer før, og gleder seg. Han var ikke tung å be om dette for å si det sånn, smiler hun.
Her går startskuddet for 613 meter rett opp
– Er tabata vanskelig for noen som ikke har gjort det før, Sakarias?
– Det er ganske kjente øvelser som vi har gjort litt om på og laget til et opplegg. Men vi vil jo at alle skal få det til, både barn og voksne. Så hvis noen ikke har gjort det før, så skal vi forklare godt, sier Sakarias.
En liten peptalk senere var den nye tabatatrenerduoen klar til innsats.
– Vi får ta det litt på gefühlen, sier Sakarias, til en enig Ann Kristin.
– Ja, jeg har ikke hatt akkurat denne timen før, men vi tar det på sparket, sier hun.
De blir enige om å være ekstra påpasselige med å forklare godt og vise deltakerne hvordan øvelsene gjøres.
– Alle skal få det til, og vi kjører et fleksibelt opplegg, forsikrer de.
På tabata med mormor
To som skulle delta på tabatatimen var Sigrid Myrvang (10) og mormor Ingrid Holvik Weltzien.
De hadde vært med på Rosa Sløyfe-arrangementet før og blant annet gått på Veten.
– Vi er glade i å trene, og vi har vært med på Rosa Sløyfe før, i mosjonsklassen , sier Ingrid.
Men dette var første gang de skulle på tabata sammen, og de var litt spente.
– Jeg tror det blir fint, sier Sigrid.
For begge var det viktig å vise støtte på en sånn dag og i en sånn viktig sak, fordi Sigrid sin mor har vært kreftsyk.
– Det er viktig å støtte og være med på å samle inn penger til forskning på denne sykdommen som rammer veldig mange familier, sier Ingrid.
Gav mersmak
Etter timen var også Sakarias veldig godt fornøyd med timen, og syntes alle de som hadde møtt opp for å være med hadde gjort en god jobb.
– Jeg synes det gikk veldig bra!
– Du har fått deg ny deltidsjobb nå, du da?
– I wish!